• Bezsenność



• Stress, szczególnie długotrwały
• Depresja
• Lęki i nerwice



• Zespół Aspergera
• Koncentracja i uwaga, problemy szkolne
• ADHD i ADD

Więcej czytaj

• Dla osób podejmujących decyzje pod presją lub w warunkach stresu,
• Dla osób mających obniżony nastrój i zaniżoną samoocenę,
• Dla dzieci i młodzieży w procesie intensywnej nauki, przed egzaminami,
• Dla artystów, muzyków i wszystkich tych, którzy występują publicznie,
• Dla sportowców w celu poprawy koncentracji i koordynacji,

• Regulacja cyklu czuwanie-sen, czyli będziemy szybciej zasypiać, lepiej spać i budzić się wyspani,
• Optymalizacja procesów poznawczych, czyli szybciej będziemy przetwarzać i przyswajać wiedzę,
• Kontrola stresu, czyli mniej rzeczy będzie nas denerwować i szybciej będziemy wracać do równowagi po stresie,
• Ćwiczenie wyciszenia i relaksu, czyli nauczymy się czerpać więcej radości z odpoczynku
• Zwiększenie wydajności systemu immunologicznego, czyli większa odporność organizmu na choroby,
• Spowolnienie biologicznych procesów starzenia się organizmu, czyli dłuższe i szczęśliwsze życie
• Nauka samokontroli, czyli będziemy umieli skuteczniej wpływać na własne życie

Czym jest EEG Biofeedback

EEG Biofeedback jest metodą opartą na kontroli i monitorowaniu czynności bioelektrycznej pracującego mózgu. W leczeniu i terapii biologiczne sprzężenie zwrotne (ang. biofeedback) jest techniką, w której ludzie trenują ulepszanie swojego organizmu przez odbieranie sygnałów zwrotnych z własnego ciała. W terapii EEG Biofeedback wykorzystuje się urządzenia pozwalające w szczególności zsynchronizować fale mózgowe na zasadzie sprzężenia zwrotnego, czyli uświadamiania sobie pewnych działań naszego organizmu, które zazwyczaj przebiegają automatycznie, bez udziału naszej świadomości, np. generowanie fal mózgowych. Jest to forma terapii, która wykorzystuje szczególną umiejętność naszego mózgu polegającą na jego wewnętrznej zdolności do uczenia się i przeprogramowania swoich funkcji. Jest to technika uczenia się samoregulacji funkcji biologicznych, przebiegających zazwyczaj w sposób nieświadomy. Mowa tu o wpływaniu na zakres generowanych przez mózg fal. Określony zakres fal ma wpływ na produkcję przez organizm neuroprzekaźników, takich jak: adrenalina, serotonina i inne. Stymulacja zakresu fal mózgowych, poprzez produkcję neuroprzekaźników, wpływa na stan naszego organizmu i jakość naszego życia.

Artykuły